В р.п. Сузун открылся кружок дыхательной гимнастики Стрельниковой для людей с ОВЗ В местной организации Сузунского района «Новосибирской областной организации Всероссийского общества инвалидов» начал работать новый оздоровительный кружок — занятия по дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой.

Методика основана на коротких, резких и шумных вдохах через нос, которые выполняются одновременно с движениями, сжимающими грудную клетку. Выдох при этом происходит пассивно, без участия воли. Оздоровительный эффект достигается с помощью парадоксального сочетания: вдох делается на сжатии грудной клетки.

Изначально этот комплекс упражнений создавался для восстановления голоса у певцов, но со временем доказал свою высокую эффективность при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Регулярные тренировки помогают укрепить здоровье, улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус.  

Где: ул. Партизанская, 100 (местная организация ВОИ)
Подробности по телефону: 8 (383) 46-228-96  

Забота о своем здоровье начинается с первого шага. Приглашаем лиц с ограниченными возможностями здоровья присоединиться к занятиям!